「もう歳だから」で思考放棄してたら施術者失格！
今回のお話は
「もういい歳ですからね」
と自ら言っている
お客さんのお話
その言葉で洗脳された様に
妄信しているシニア方の
身体中のコリについてです
どうも白井です
誰が初めに言ったのかは
定かではありませんが
何故かシニア層は
「もういい歳だからねぇ」
って言葉を使われていて
尚且つ
もう自分の筋肉は
柔らかくならないと
信じ込んでいる
施術中にもしお客様から
「もう自分はいい歳だから
硬くなるのは仕方がないと
思って諦めていますよ」
このセリフを
シニア層の方から
聞かされたなら
例外なく
否定してください
以前の記事でも
書いてますが過去日本で
ご存命だった頃、姉妹で
１００歳を超えていた
金さん銀さんのお話を
私は必ずしています
このお二人のうち
妹の銀さんは歩行補助は
必要でしたが歩くことが
出来ていて
それはもうマスコミに
素晴らしく絶賛されて
いました
同じ姉妹でも姉の金さんは
補助アリでも歩くことが
出来なかった為に
妹の銀さんほどマスコミに
取り上げられていなかった
のが面白くなかった
のでしょう
なんと１００歳を超えて
歩行訓練を始め
時間は要しましたが
歩行補助アリで歩ける様に
なっているんです
もう1人の方は
２０１３年
史上最高齢 冒険家
８０歳三浦雄一郎さん
エベレスト登頂
このニュースを
まだ覚えてられる方も
いるかもしれません
６５歳で定年を迎えてから
１５年もの歳月をかけて
肉体改造を行いそして遂に
当時最高齢の８０歳での
エベレスト登頂を達成し
世界ギネス記録に
登録されました
お分かりですよね？
こんなに世間を
騒がせた事が見つかる
世の中なのに
何故か自分には無理と
思い込んでいる…
これも病院でよく聞く
フレーズですけど
「もういい歳なんですから
無理はしないで
くださいね」
「歳だから仕方ないですよ」
「年齢が年齢ですから
衰えるのは当たり前
ですから」
これを病院に訪れた
シニアの患者さんへ
お医者さん自身が
率先して言っている
言葉だからです
日本人は権威主義が
強いのでお医者さんから
こんな事を言われ続けたら
従ってしまう習性なんです
しっかりと解せばまだまだ
柔らかい筋肉の持ち主に
あなたまで同調していたら
勿体ない！！
硬い筋肉の持ち主もそう
わざわざあなたの元へ
施術課題を持ってきて
くれているんです
シニアの方を施術して
お客さんを見送った後に
「あんな硬いのは
(店に)来んでいいわ！」
こんなセリフを吐く
セラピストになりたく
ないですよね？
周りに何と言われようと
先ほどの金さん銀さんと
三浦雄一郎さんの例を
駆使し
特にシニア層のお客さんに
伝えてくださいね！
今すぐできることは
施術中にお客さんを
納得させた上で
否定してくださいね！
しっかりと否定し
伝えることが出来きていて
更に来店された時よりも
施術後に身体が軽く
なっているなら
来店される頻度も
上げられますし
指名される可能性も
増えますので頑張ってみて
くださいね！！
自分はもう
「いい歳ですからね」
と自ら言っている
シニアの方のお話でした
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
慢性的に痛み止め飲んでるなら そのお客さん個人指名に追加できますよ！！
あなたの今までの施術した
お客さんの中に痛み止めを
ほぼ毎日常用されてる方は
いませんでしたか？
どうも白井です
今回お話しするのは
痛み止めを飲まれてる方を
施術する時に何も考えずに
普通に押している人が
多くいる為です
先日、施術したお客さんの
お話を聞いていたところ
「もう何十年も前から
首が痛くなっていて
整形外科も整骨院も
何年も通っても
全然良くならない」
って話を聞かされ
よくよく普段の生活
スタイルを聞いてみると
足を組む上に横向きで
寝られてました
そもそもの話ですけれど
痛み止めは
鎮痛効果と抗炎症を
期待して飲む人が殆どと
思いますが
抗炎症ということは痛みの
患部が炎症を起こしている
という証明なので
炎症を起こしている患部を
放置して痛み止めだけを
服用し仕事をして患部の
炎症を誤魔化しつつ
生活しようものなら
炎症を起こしている患部の
筋肉はどんどん酷い状態へ
移行していきます
そして一番恐ろしいのは
その炎症を起こしている
筋肉を放置して
酷使し続けるなら疲労は
どんどん蓄積していき
硬さの上限がなくなって
いくことなんです
「そんなことは聞いた
ことないわ！」
なんて言い出す人は
きっと出てきますが
思い出してください
筋肉の中に血管も神経も
リンパもあるんですよ
外側の筋肉が硬くなり
血流が悪くなるだけで
本気で終わると思い
ますか？
神経への強い圧迫が
続けば痺れや痛みが
出てくる可能性もあり
筋肉が慢性的に疲労し
硬いままが続けば更に
痛み出す事もありえます
病院処方の慢性疼痛用の
痛み止めを飲むのは
継続して筋肉の
炎症が収まっていない
証明になります
中には柔らかい筋肉の方が
痛み止めを飲んでいる
ケースもありますが
そんな希望的観測は
持たないでください
慢性的に痛み止めを
飲まれている方は基本的に
凄まじく硬くなっていると
思った方が指も心も折られ
なくてすみますので
硬い人を施術することは
決して楽なことでは
ありません
けれど
その硬い人をあなたが
あなただけが解すことが
出来れば一気に指名に
変えられるんですよ
自分が解せないからと
言って無理だから
やめろと言う人や
指名数を上回られたくない
からわざと邪魔してくる
人なんかの言うことを
聞いていたら同レベルで
終わってしまいます
口先だけで結果を出せない
待機時間だけの長い先輩
セラピストの様には
ならないでくださいね？
その上でどうしたら
良いかというと
痛み止めを飲んでいる人を
施術する時に警戒を
２ランク上げてください
横向きで寝る方と
足を組んで座る方への
施術方法は以前こちらの
に記載していますので
参考にしてください
痛み止めを常飲されてる
方に関しては体格で侮ると
逆に不満を抱かせて
帰らせることになります
ので慢心は捨てて
くださいね
常に身体が辛い人ほど
身体が軽くなれば
理解が早いので
指名化するのは難しく
ないんですよ
今すぐあなたに
出来ることは
施術開始時に痛み止めを
頻繁に服用しているかを
把握する
施術残り時間１０分
切ってから実は毎日
痛み止めを飲んでます
って言われても
そんな後出しジャンケンに
勝とうとするのは無謀です
からね
何よりまずは痛み止めを
飲まれているお客さんを
担当する事に成ったら
気を引き締めて
施術してくださいね？
今回は
施術する時に痛み止めを
飲んでる人を何も考えずに
普通に押している人が多く
いる為にお伝えしました
記載した施術方法について
他の場所が知りたい方など
お気軽にコメント頂ければ
答えていきますので
今回も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
これだけは外せない！！ 足を組む人を解す 実践施術編
「２人出産したときなみに
痛かったですけど
２人出産した後みたいに
身体が軽くなりました！」
実際にこう言われた施術を
お伝えします
どうも白井です
前回の記事で
お客さんが脚を組むことを
止めるべき理由をお伝え
しましたが
続きであるこの記事では
そもそも具体的にどこを
解したら良いのかお伝え
していきます
何故こんな事を言うかと
いうとお分かりですよね
足を組んでいても
首と肩しか揉み解そうと
しないからです
不思議と何処行っても
やってることが一緒なのに
効果がないんだから変化を
付けていきましょう！
「肩を解すなら肩甲骨周りを
やればいいんだよ！」
「首を解すなら背骨沿いの
筋肉を解すんだよ！
そんなのも分からない？」
「首と肩が辛い人は病院で
薬貰ってるんだから余計な
ことはするなよ！」
「YouTube見れば分かるん
だからそれ見ろよ(笑)」
「言われた場所やっとけば
良いんだから余計なこと
するなよ！」
他と違うことをしようと
すると
一気に排除されそうに
なりますが一切無視して
くださいね
そもそも話ですが
首と肩が辛くなって病院に
行ってるお客さんもきっと
いるでしょうけど
病院の対処で改善されて
いるなら
リラクゼーションなんて
とっくに全てが廃業
していますよ
つまりです
病院の対処の仕方では
慢性的になっている
首と肩のコリは一向に
変わらないって事に
なります
それでもまだ病院の判断と
同じ施術を続けて
いきたいですか？？
前回少しだけお話しました
多裂筋
そしてもう一つがこちら
脊柱起立筋群、先ほどの
多裂筋の表層筋肉に
なります
(覚えなくてOK!)
このどちらも
太い筋肉はお尻にあるのに
なんでか首のほっっっそい
筋肉に病院では執着
するんです
太い筋肉と細い筋肉なら
どっち緩めたらより一層
身体の影響や感じ方が
変わるか
考えるまでもないのは
あなたも分かりますよね？
感情で物を考える
のではなくて数字と事実で
論理的に考えるなら
痛みを一番感じる細い筋肉
に執着して延々と施術する
くらいならさっさと
お尻を施術しますが
凄まじく痛いですよって
お客さんに説明して施術
した方がリピーターを簡単
に作れます
痛がる人へは無理にやる
必要も全くありません
でもですね
本気で首と肩がしんどくて
それが少しでも楽になる
可能性があるなら
驚くほどの人が痛くても
良いのでやってください
と施術する方を選ぶので
あんまり心配もいりません
あなたの話を聞こうと
しない人に無理に進める
必要はないんです
どうしたら痛くても
選ばれる施術を出来る様に
なるか
いつも通り簡単ですよ
お客さんを画像の様に
寝かせてクッションを
膝を中心に据える位置に
変えてください
多裂筋と脊柱起立筋群の
起始である辺りを
じっくり時間を掛けて肘で
押し潰すように解すように
頑張って
みてくださいね
痛いけど気持ちいい
力加減で施術して行けば
どんどん楽になりますよ
今すぐできることは
普段、足を組んでいる
家族や友人に横向きに
なって貰い
硬い部位の把握と
力加減をしっかりと
意識して練習して
ください
ただこの臀部だけは
本当に凝り固まると
痛い上に硬くなるので
必ず練習をしてから
施術に用いる様にして
くださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
セラピストなら足を組む お客さんにデメリットを 説明できなきゃ最早害悪！
本来、人の身体は
足を組めません
そうじゃなきゃ身体中に
異常が次々生まれる理由に
なりませんから
どうも白井です
あなたはお客さんから
首と肩が痛い、辛いと
言われたことは
ありますよね？
その時に足を組んでいるか
を聞いていますか？
何故こんな事を聞くかと
いうと足を組む事によって
凝る場所が決まっている
からです
これだけで何処が首と肩に
影響を出しているかを
特定できるのに全く聞いて
いないセラピストばかり
だからです
「足を組んだだけで首と肩が
凝るわけないだろ！！」
「医者が止めろって言うわけ
でもないのに辞める必要
なんてないだろ！！」
「足を組むデメリットなんて
あるわけないだろ！！」
「お客さんにそんなこと
言って怒らせたら
どうするんだよ！」
「そもそも足を組んだら首と
肩が凝るなんて何処にも
書いてないんだよ！！！」
上記のようなことを
言われたりするかも
しれませんが言わせて
おきましょうね
このたった２日間で
行われたアンケートの結果
を見れば分かりますが
このアンケートでは
男女平均して６２％の人が
普段から足を組んでいる事
が分かりますよね
８２００×６２％＝５０８４
驚異的な人数が試算で出て
来ましたね
この人数すべての人が
身体を解しに来るとは
思いませんけれど
来店されたら1人ずつ施術
するしかないのですから
少しでも施術するあなたは
限られた施術時間の中で
効率化しなければ
なりませんよね
そこで
この深層筋肉の多裂筋が
大きな理由としてあなたの
前に立ちはだかる事に！
(覚えなくて良いですよ！)
ネットで調べれば簡単に
足を組むデメリットは
検索して出てきますが
その中に一つに
腰痛になる
ってフレーズがあるんです
そこでさっきの
多裂筋に戻りますが
停止が首の位置なのは見て
わかりますよね
足を組む事によって腰が
痛くなるなら、筋肉の延長
線上の首が影響を受けない
わけがないんです
首が硬くなれば
期近の肩の筋肉が影響を
受けずにはいられません
説明されると意外に
すんなり納得して貰えると
思います
ならどうしてこんな簡単な
事が広まっていないのか
もうこれは私が実際
施術中に現役の看護師さん
に言われたことをそのまま
お伝えしますね
「知識としては知っていても
実際にその知識を使うこと
はないんですよね」
お分かりですよね
医療従事者は人体構造に
ついて一般人とは一線を画す
知識を持っている筈ですが
このセリフを言って
しまうんです
医者と看護師さん達
人体構造のスペシャリスト
が積極的に言って
いなければ聞く耳なんて
誰も持ちませんからね
そしてもう一つ
人体構造で致命的な理由で
足を組むのが癖になって
辞められなくなるんです
その致命的な理由は
筋肉は伸ばすと気持ちいい
ということです
この気持ちいいと言うのが
厄介でそれは快感なんです
そして快感とは脳が記憶し
再度求めてしまうもの
なんです
そして脳が記憶し癖に
なったもので人体に無害な
ものを私は知りません
事実として
ある１人のお客さんに
足を組むか聞いたところ
本人は余り組んでいない
と答えられ
足を組むのが原因で
右の首が異常に硬くなって
いると伝えたところ
なら辞めるように
頑張ってみます！って
返事を貰えたので安心
して施術を終えたのですが
後日、再び来られたので
脚を組むのを辞められたか
聞いたところ・・・
ご自分では余り組んでいる
つもりがなかったので
楽勝だろうと
思っていたそうで
そして奥さんにもし自分が
足を組んでいたら叩いて
貰うようにお願いした所
予想以上に毎日叩かれ
最早毎日シバかれてます！
って笑うしかない答えを
頂きました
それほどまでに
癖になる事は辞めようと
しても大変なんです
だからこそ言います
お客さんに足を組むかを
聞いてください
そして確実に3度は
辞めるように勧めましょう
ただでさえ現代人は
スマホを見るときの姿勢が
悪すぎる上に足まで組んで
いたら
いくら揉み解そうが
１週間も経たずにコリが
戻って来てしまいます
あなたに今すぐ
出来ることは
お客さんに首と肩が
痛い、辛いと言われたら
足を組むのかを聞き出して
危険性を伝えましょう
過去に足を組んでいた人も
硬くなった部位の筋肉に
関しては緩めなければ
そこにずっと居座り続ける
負の遺産として
存在し続けますので覚えて
おいてください
足を組む人の施術の
仕方に関しては次で
お伝えしますので
そちらも見てくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
お客さんが横向きで寝る デメリット！！簡単に理解させなきゃ説得力皆無！？
横向きで寝ている人なら
必要な施術個所は
ほぼ特定出来ますよ！！
どうも白井です
あなたが過去
担当されたお客さんの中に
イビキが酷くて
友達や奥さんに指摘された
って方は過去に
いませんでしたか？
そんな方は大抵イビキ防止
のために横向きで寝ている
ことが多いです
もうお分かりですよね
何故横向きで寝る事を
聞いているか
それは横向きで寝る人の
デメリットから施術を
出来ていないからです
「医者の勧める寝方に
間違いがあるわけない
だろ！」
「黙って言われたとこだけ
施術してればいいん
だよ！」
「横向きで寝てるからって
肩とか首が痛くなるわけ
ないだろ！」
「横向きで寝て身体が
おかしくなるのは枕が
合わないんだよ！」
「横向きで寝るのと首と肩が
痛くなるのが関係してる
なんて解剖学の本にも
載ってないわ！」
こんな見事な思考停止には
ならないでくださいね？
そもそも考えてみて
欲しいんですが
仰向けで寝る時と
横向きで寝る時です
イラストにすれば
一目瞭然ですが
それぞれの寝方で体重を
支える表面積が違うことに
気付いてほしいんです
重さを支える面積が
小さければ掛かる圧力が
大きくなり下敷きになる
筋肉が硬くなるのは
当然です
お客さんにイラストを
見せられなくても言葉で
これは十分伝わります
言われてもあなたの話を
聞かない人でない限り
理解してくれますよ
そしてイラストにすれば
一瞬で理解出来るこんな
簡単なことが何故理解
されていないかと言うと
病院で横向きを勧めても
デメリットを説明していない
からです
無呼吸症候群やイビキが
酷い方は医者から横向きで
寝る事を勧められます
メリットだけ独り歩きを
していてこんな簡単な
デメリットが理解されて
いないのが現状なんです
そして横向きで寝る時に
人体の中で1番大きな関節
である股関節を寝相一つで
虐め抜いてることに誰も
気付いていません
この股関節が硬くなると
身体のあらゆる場所に
影響が出ますけれど
大抵初期では
痛みを伴わないので
放置されています
股関節側面なんて
普通は重だるくなる
ものではないんですが
横向きで寝続けると相応の
硬さを持ち始めます
身体は繋がっているので
人体の中で1番大きな
関節である股関節が
硬くなれば上半身に影響が
出ない訳がないんです
1番影響を感じるのは
肩回りその次は首になり
そして最後は頭痛が来ます
間違っても
あなたのお店にいる
因果関係を何も考えず
いい加減な事を言って
お客さんの質問から逃れる
そんなセラピストに
成らないでくださいね？
これだけ言っては実際解す
時に困ってしまいますので
どうしたらいいか
簡単ですよ
まずは自分で横向きで
寝てみてください
横向きで体重を支えて
硬くなるであろう
股関節の側面を
解しましょう
目安のなる場所は
お客さんを横向きに寝かせ
体重を支えているであろう
部位の奥です
その際に表面を走る筋肉が
筋の様になって太く硬く
なっている場合は同じく
そこも解しましょう
ご家族の方で横向きで
寝ている人がいたら是非
普段向いてる方と逆を
向いてもらい
左右の股関節の硬さの
差を探して実感して
みてください
今すぐ実践するのは
間違えると
ただ痛いだけなので
家族や友人に
横向きに寝てもらい
横向きで寝る時硬くなる
筋肉を十分に把握してから
お客さんへの施術に応用
してみてください
この股関節の硬さを解す
時の力加減が1番痛いですが
その痛みの感じ方は個人で
だいぶ違ってくる為に
慣れるまではひたすらに
繰り返すしかありません
それでも頑張って股関節の
硬さに慣れていって
ください！
これをうまく使いこなせる
ようになれば
痛みを我慢出来る人で
あればほぼ全てのお客さん
に効果を実感させられる
ようになりますよ！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
レッツ秘孔習得へ
めっちゃ夢がありますよね
現実はそこまで優しくない
どうも白井です
ですがお客さんに
「秘孔ついてますよね！？」
って言われた私の施術方法
ならお伝え出来ますので
お付き合いください
何故こんな事を
言うかというと
普通のもみほぐしでは
差が出ないからです
下半身の筋肉の割合
筋肉の繋がりの重要性
この二つの記事を
既にお読み頂いてる
あなたには
実践して頂けていると
思いますが
その上で更にお客さんの
反応が確実に二段階くらい
一気に変わる押し方が
あるなら知りたいと
思いませんか？
話を少し横にズラしますが
あなたは鍼を受けたことは
ありますか？
原理事態は難しいこと
ではありません
鍼は髪の毛よりも細い鍼を
用いて凝っているであろう
患部の筋肉を刺して
傷を付け
その傷を塞ぐために血液が
集まるので
暫く後に鍼を抜き
凝っているであろう
患部の血流を改善させて
コリを治療する方法です
さて
これを説明されて
あなたは
何か感じましたか？
意外に難しいことを
してないんだなって
思ったら
十分センスがあります！
鍼治療の根本は
血流の改善により筋肉の
コリの治療と言うことなら
それは手技でも十分に
再現可能だと思いませんか？
「そんなことは出来ない
から余計なことは
するな！」
「鍼灸の先生が許す
わけないだろ！」
「自分だけが出来る
施術で周りとの輪を
乱そうとするな！！」
「そんなに自分だけ
指名取れる様に
なりたいのかよ！」
「他と違う施術する
自分を凄いとか
思ってるのか！」
なんて負け惜しみ全開で
感情的にキレる人も
出てくるかもしれませんが
負けないでくださいよ？
さて、そもそもなんで
セラピストの施術って
整体、マッサージ
リラクゼーションと
多々ある中で
揉み方に差が
ないんでしょう？
やってることがほぼ
同じだからってのも
あるでしょうが
それにしたって
他の近い業種から理論を
持って来ようともしない
この原因をもう
気付いておられますか？
どの教材も教育者も
同じことしか教えて
いないからです
この施術方法を
思い付くまで
散々いろんな動画や書籍や
先輩や先生に話を聞いたり
見たりしましたが
やってることはみんな一緒
あなたの周りで押し方が
他と微妙に違っていて
指名数がよく伸びてる人は
いませんか？
もしいるなら
その人を見てたら
分かると思いますが
他の人と同じこと
をしてる限り
周りの量産型にしか
ならないのは当然
なんですよ
ならどうしたら
差別化できるのか？？
先ほど説明した
鍼治療のメカニズムを
模倣しましょう！
と言っても例によって
例の如く分かり難かったら
意味がないので
まずは筋肉の起始停止
をイメージしてください
そしてその起始停止から
若干内側の筋肉の硬く
なっている部位を圧迫止血
の要領で指で血の流れを
遮りましょう
この時、お客さんが
「痛い！」って言うなら
それは力の入れ過ぎなので
ここでも『痛気持ちいい』
が力加減の限界ですので
気を付けてくださいね？
頑張って完全に血流を
止めようとしなくても
効果はありますので
まずはこの施術方法の
習得に全力で取り組んで
みてください
この施術方法で狙うべき
場所はお尻から足裏までの
下半身のみです
理由は上半身の筋肉を
圧迫しても他の方向に
逃げたり圧迫しきれない
からです
今時間があるなら
まずはうつ伏せで太腿から
家族や友達の
下半身で試してみて
くださいね
筋肉の割合、筋肉の繋がり
そしてこの
鍼模倣施術を含めて
全て使えるようになるなら
硬い人も柔らかい人も
区別なく力の入れ加減を
変えるだけで施術可能
になりますよ！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
あなただけが出来るお客さんへのストレッチアドバイスを！！
施術後のお会計終わる
までの時間でお客さんの
心を掴んでください！！
どうも白井です
施術が終わった後
あなたはお客さんから
「家では、どうしたら
いいですか？」
って聞かれた事は
ありませんか？
この時に
具体的にアドバイス
出来るかどうかで印象が
変わってきます
ここまで話せば
何故この話をするかもう
お分かりでしょう
お客さんのコリに対して
まともにアドバイス
している人が殆どいない
からです
「そんな事いちいち言わなく
てもお客さんは来て
くれてる！！」
「お前だけそんな事してても
他の人は出来ないんだから
輪を乱すな！！」
「適当にYouTubeで
検索してくれって
言えばいいんだよ！！」
「調べるのは必要としてる
お客さん自身にして貰う
のが一番だよ！」
「筋肉の名称言っても
分かり難いし伝わらない
ですよ」
こう言いだす人はおそらく
出てきますが
全力で聞いたフリして無視
してくださいね？
殆どのセラピストが
お客さんに聞かれても
適切に答えられないのは
なぜか？
これはすごく単純な話に
なると思います
それは自分の身体の
コリにすらまともに対処
していない為でしょうね
あなたはセルフケアを
人に話せるレベルで簡単に
説明できますか？
出来なければチャンスです
周りがしてない中で
あなただけが筋肉の名称も
用いずに簡単に説明する事
が出来たら
簡単に周りとの差を
開くことが出来ますよ！！
自分の身体が辛くても
病院に行って
身体を誤魔化しながら施術
してる人もいる位です
私が聞いた実話ですが
お客さんに
「背中が辛くなったら
どうしたら
いいでしょうか？」
って言われて
その時に担当した
セラピストは
「もし辛くなったら背中を
優しくなでてあげて
ください」
なんて言ってたんですよ？
言っておきますが
この担当した人
柔道整復師の国家資格
持ちです
マスクをしていましたが
聞こえた瞬間に振り向いて
しばらく開いた口が
塞がらなくなりました
うちの店で
指名数３位の方でした
わかります？
どれだけ解す事しか
考えてなくて
辛くなったらリピート
させる為に
いい加減な言葉で
誤魔化してるかを
こんな事を言っていたら
お客さんからの信頼すら
無くなります
それだけは絶対に
避けねばならないのは
お分かりですよね？
あなたがこう成らない為に
どうしたらいいか
セルフケアを調べて
いきましょう
お薦めは、下半身を
ヨガの様に長時間維持する
タイプです
もっと分かりやすく
言うなら
下半身の硬い筋肉を痛いけど
ギリギリ我慢できる範囲で
痛みが引くまで10分なり20分
維持し続けるヨガみたいな
ストレッチです
出来るだけ簡単で目の前で
実践しやすい物を
選びましょう
伸びているのを
実感させられたら
周りがしていない
アドバイスなので
それだけで差がつきます
この時に出し惜しみ
しないでしっかりと
お客さんに伝えて
くださいね？
今手が空いてて暇なら
スマホでいいので
検索してみてください
まずは自分で必ず試して
それでどこが伸びて痛いか
そしてそれを維持したまま
そうするとどうなるかを
把握していれば
説明する時に説得力が
かなり増しますよ！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
